Soorten behandelingen
Massages
Massage is ontworpen en geschikt voor iedereen die last heeft van gespannen spieren of zich gewoonweg na een drukke werkdag wil ontspannen.
Laat u niet misleiden door de naam sportmassage, niet alleen sporters hebben namelijk baat bij sportmassage.
Gespannen spieren komen voort uit een bepaalde belasting, maar de belasting hoeft niet vanzelf sprekend door een sportbelasting te komen. Iemand met blessures, stress of door zijn dagelijkse werkzaamheden kan ook gespannen spieren hebben. Denk bijvoorbeeld aan iemand die continu achter de computer werkt en weinig beweging of variatie in zijn of haar houding aanneemt. Deze persoon zal aan het einde van de dag rondom de schouder-nek wellicht gespannen spieren hebben en last hiervan ondervinden. Deze klachten kunnen zich uiten in o.a. hoofdpijn en/of andere klachten. Door deze spieren te behandelen kunnen de klachten afnemen of zelfs verdwijnen.
Ontspanningsmassage
Deze massage is voornamelijk gericht op het voelen en kalmeren. Even niet praten, maar voelen en ervaren wat er gebeurt.
Hierdoor is er gelegenheid om spanningen, stress en andere emoties af te laten nemen.
Een ontspanningsmassage bestaat uit:
- Pijnloze massagetechniek met een lichte druk
- Langere en rustigere massagetechnieken
- Bevordert de doorbloeding
- Afname van gespannen spieren
Sportmassage
Sportmassage is een massage waarbij de kern van de spierspanning wordt aangepakt. Diverse technieken zorgen dat het bindweefsel wordt losmaakt en de doorbloeding van de spieren wordt gestimuleerd. Hierdoor worden “knopen” en andere afvalstoffen uit de spieren verwijderd en afgevoerd. Deze massage bevordert en herstelt de conditie van de spieren en het lichaam.
Een sportmassage bestaat uit:
- Diepere massage technieken
- Voorkomt en herstelt gespannen spieren
- Bevordert de spierconditie
- Bevordert de doorbloeding
- Voert afvalstoffen af
- Voorkomt blessures
Manuele behandeling
Bij een manuele behandeling wordt meer gekeken naar de mechaniek. Als iemand steeds na het hardlopen last heeft van stijve kuiten, kan de oorzaak ook in het heupgewricht liggen i.p.v. alleen de belasting van het hardlopen in de kuiten. Hier wordt naar gekeken tijdens deze behandeling. Het doel van deze behandeling is de belemmering weg te nemen en de bewegingsmogelijkheid te vergroten en/of versoepelen. Door middel van manipulaties en mobilisaties van het bindweefsel wordt de mechaniek beïnvloed en verbeterd. Om deze manipulatie in stand te houden zal er nadien altijd geadviseerd worden om te bewegen en diverse oefeningen te herhalen.